舒筋足浴包
源青嚴選舒筋活血漢方足浴包是由伸筋草、雞血藤、獨活、羌活、威靈仙、益母草這幾種中藥材組成的經典傳統配方，這些中藥材大多具有祛風濕、舒筋活絡、行血調經的功效，主要用於改善筋骨痠痛、風濕痺痛或血瘀經閉等症狀。
藥材功效簡述
- 伸筋草：舒筋活絡、祛風除濕，常用於關節屈伸不利、抽筋麻木。
- 雞血藤：活血補血、舒筋通絡，常用於手足麻木、血虛肢痛。
- 獨活：祛風勝濕、散寒止痛，主治下半身風寒溼痺、腰膝痠痛。
- 羌活：發汗祛風、勝濕止痛，主治上半身風寒溼痺、肩背痠痛。
- 威靈仙：祛風除濕、通絡止痛，擅長走竄，能通利各經關節疼痛。
- 益母草：活血調經、利尿消腫，主治月經不調、瘀血腹痛。
正確泡腳與使用建議
- 水溫控制：保持在攝氏 38至42度 左右，避免水溫過高燙傷皮膚。
- 時間長度：建議泡 15至20分鐘，身體微微發汗即可，不用泡到大汗淋漓。
- 最佳時機：安排在 睡前1至2小時 效果最好，能幫助放鬆中樞神經與穩定自律神經。
